Mehr Leistung.

Weniger Verletzungen.

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Verbessere deine Ausdauerleistung

Verbessere durch gezieltes Krafttraining deine Laufleistung und reduziere gleichzeitig das Risiko für Überlastungsverletzungen.

Kettlebell & Gym Variante

Trainiere im Fitnessstudio oder Zuhause mit der Kettlebell. Du hast die Wahl.

Passend für jede Trainingssaison

Ganz gleich, ob dein nächster Lauf in 5 Monaten oder 5 Wochen ist:

Wissenschaftlich fundiert & praxiserprobt

Du bekommst topaktuelles wissenschaftlich fundiertes Wissen kombiniert mit 10 Jahre Trainererfahrung.

Why Choose Our Services?

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Was AusdauerAthletik nicht ist:

  • Klassisches Lauftraining → Du gehst hier nicht Kilometer sammeln.

  • „Bisschen Stabi Training mit Gummiband“ → Keine endlosen, ineffektiven Miniübungen ohne Progression.
  • Auspowern um jeden Preis → Du sollst nicht erschöpft sein, sondern besser werden.
  • Bodybuilding → Es geht nicht um Muskelmasse, sondern um Leistung.
  • Kraftausdauer-Zirkeltraining → 20 Wiederholungen bis zum Brennen bringen dich als Läufer kaum weiter.

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  • Ein spezifisches Kraft- und Schnelligkeitstraining für Läufer, dass dich nicht schwerer, sondern spritziger macht.
  • Ein wissenschaftlich fundierter Plan, um dich schneller und leistungsfähiger zu machen.